8 PUNTOS A TOMAR EN CUENTA AL MOMENTO DE LA LLEGADA:
1. EUFORIA TOTAL- Es normal que al momento de la llegada uno experimente una euforia total por haber logrado llegar ahí después de todo el proceso previo de planeación y la emoción experimentada durante ésta planeación. Se siente una extrema euforia por haber conseguido lo que uno quería y estar ya en la pista de la experiencia y en espera de vivir todo eso que se tiene en mente.
2. DEPRESIÓN- Puede que a los pocos días de haber llegado al lugar destino uno experimente una especie de depresión y falta de sentido. Esto se debe a que el momento cumbre del éxtasis ya sucedió a la llegada y uno llevaba tanto tiempo esperándolo que cuando el momento llega se necesita de un nuevo ajuste en las emociones. Experimentar esta ligera depresión es normal, es parte del proceso y por lo general dura de 15 días a un mes. Esta depresión llega a un punto de sentir cierta irritabilidad, hostilidad y uno puede incluso llegar a cuestionarse si la decisión de salirse de casa fue buena, todo es parte del ajuste. Al superar esta etapa uno va logrando la adaptación gradual y los sentimientos y emociones se nivelan, permitiendo empezar a disfrutar de cambio y llegar a la estabilidad emocional. Por todo lo anterior, se dice que se necesita alrededor de un mes para adaptarse y acostumbrarse.
3. INQUIETUDES- Si uno va como estudiante y siente la inquietud de trabajar para vivir más a fondo la cultura del lugar y enriquecer más la experiencia, muchas veces en cafeterías, bares, restaurantes y empresas de hospitalidad contratan personas que todavía no cuentan con una licenciatura terminada, aportando un dinero extra para la estancia. La visa de estudiante abre la posibilidad de trabajar en el país destino cierto número de horas de una manera legal. Vale la pena aprovechar el tiempo libre para probar la comida y bebidas locales ya que la gastronomía es reflejo de la cultura y también se pueden encontrar muchas veces museos y exposiciones de entrada gratuita. Es normal que al momento de la llegada uno sienta inquietudes por conocer y experimentar cosas que nunca ha experimentado antes y que incluso se sorprenda de su propia capacidad para experimentarlas y lograr lo que se va proponiendo. Cuando uno sale de su sociedad de origen, deja la importancia del estatus en ese lugar de origen, que es donde uno tiene su anclaje o sentimiento de pertenencia, es por eso que a la persona que se va puede no importarle ser mesero en Nueva York o en Londres mientras que, por ser un trabajo atravesado por la clase social, jamás estaría dispuesto a trabajar como mesero en México. La sociedad que a uno le importa cómo lo juzga en cuanto a estatus es la propia, la de origen, no a la que uno llega.
4. ALIMENTACIÓN- En el primer mes uno puede reflejar la etapa de depresión ligera en su relación con los alimentos al tener mayor o menor apetito de lo usual. También se pueden llegar a sentir algunos malestares estomacales por el cambio de concentración de los minerales en el agua y el cambio de los alimentos en general así como por cambios de horario. El cuerpo también se va ajustando en este sentido y poco a poco el malestar desaparece.
5. IDIOMA- Puede llegar a ser un poco frustrante no entender el idioma a la perfección, sobre todo los primeros días. Esta parte también se resuelve porque con el paso de los días uno se va "haciendo oído". Lo importante es tener una actitud positiva ante el idioma y la disposición de practicar y aprender.
6. MEDIOS- Hoy en día las nuevas teconologías de información fomentan el contacto y la globalización, es por eso que aunque uno se encuentre lejos puede tener la tranquilidad de que no se sentirá solo, siempre se puede hacer uso del correo electrónico, messenger, skype y facebook para mantener el contacto con la familia y amigos. En caso de llevar consigo una computadora personal, uno puede conectarse a internet desde cualquier Starbucks, en caso de no llevarla, suelen haber café-internet que ofrecen periodos de tiempo de conexión a internet a bajo costo desde las computadoras con las que cuentan en el establecimiento, es conveniente localizar el más cercano desde los primeros días para contar con la tranquilidad de no sentirse aislado.
7. CONDICIONES AMBIENTALES- Las condiciones ambientales pueden tener un impacto en el estado de ánimo. Los días nublados y lluviosos suelen hacer a las personas sentirse tristes y los días soleados suelen alegrar. Cuando uno está lejos de casa está más propenso al impacto del clima en las emociones. Estar conciente de eso nos permite minimizar la vulnerabilidad, detectar los cambios y manejarlos mejor.
8. HABILIDADES- Se da una mejora en las habilidades y conforme transcurren los días uno entiende más la lógica de la cultura receptora y se va sintiendo más preparado para manejarse dentro de ella. Descubrirse en constante estado de alerta durante el periodo del primer mes es normal puesto que se está aprendiendo una nueva dinámica de vida.
